Ich bin 1966 in Wien geboren und als Partner des “Gesundheitsparks Göttlicher Heiland” in meiner Praxis in der Vollbadgasse 6, 1170 Wien sehr gerne für Sie da!
Aufgrund meiner eigenen, nicht immer einfachen und herausfordernden, aber sehr ereignisreichen Lebensgeschichte, zeichnet mich ein besonders hohes Maß an Authentizität und Empathie aus.
Nach dem Zitat von George Eliot „Es ist nie zu spät, das zu werden, was man hätte sein können“, bin ich ein absolut Spätberufener in dieser so schönen und erfüllenden Tätigkeit, die ich unglaublich gerne mache.
Und: Was man gerne macht, macht man auch gut!
Ich freue mich darauf, Ihnen eine Kombination verschiedener Methoden (Psychologische Beratung, Mentaltraining, Stressmanagement und Burnout-Prävention, Entspannungs- und Achtsamkeitstraining sowie Kinesiologie) anbieten zu können, wodurch die Wirkung der einen Methode, durch die andere noch weiter positiv verstärkt bzw. gefestigt wird.
In diese Methoden fließen auch Ansätze der Akzeptanz- und Commitment-Therapie und der Logotherapie und Existenzanalyse nach Viktor Frankl ein.
„Wenn wir eine Situation nicht mehr ändern können, sind wir aufgefordert, uns selbst zu ändern.“ (Viktor Frankl)
Eine der wichtigsten Eigenschaften für ein leichteres, weniger belastendes, stressfreieres und somit glücklicheres Leben, ist die Akzeptanz oder die Gelassenheit „Dinge“ anzunehmen, die man nicht ändern kann. Beim Kampf gegen unabwendbare Ereignisse oder Tatsachen geht die Kraft verloren. Die Kraft, die man viel, viel besser für sich selbst und sein eigenes Wohlbefinden nutzen kann.
Dabei möchte und kann ich Sie unterstützen! Ich achte auf Ihre Selbstfürsorge!
„Wenn wir eine Situation nicht mehr ändern können, sind wir aufgefordert, uns selbst zu ändern.“ (Viktor Frankl)
Eine der wichtigsten Eigenschaften für ein leichteres, weniger belastendes, stressfreieres und somit glücklicheres Leben, ist die Akzeptanz oder die Gelassenheit „Dinge“ anzunehmen, die man nicht ändern kann. Beim Kampf gegen unabwendbare Ereignisse oder Tatsachen geht die Kraft verloren. Die Kraft, die man viel, viel besser für sich selbst und sein eigens Wohlbefinden nutzen kann.
Dabei möchte und kann ich Sie unterstützen! Ich achte auf Ihre Selbstfürsorge!
Kämpfen Sie sehr gerne und aus Prinzip gegen Windmühlen und werden dabei immer unglücklicher, schwächer und kraftloser für die wirklich „wichtigen“ Dinge in Ihrem Leben?
Hört das Gedankenkarussell einfach nicht mehr auf sich zu drehen und raubt Ihnen dadurch den so wichtigen Schlaf?
Leiden Sie sehr unter beruflichem und/oder privatem Stress und haben Angst demnächst in ein Burnout zu rutschen?
Haben Sie Angst vor der Zukunft, vor wichtigen Entscheidungen oder Veränderungen (aktiv oder passiv) in Ihrem Leben?
Dann melden Sie sich bitte bei mir und ich werde Sie als Ihr persönlicher, empathischer, authentischer, zeitweise aber auch fordernder Wegbegleiter gerne unterstützen.
GERALD AUF
Dipl. Lebens- und Sozialberater | Mentaltrainer
Tel: +43 680 123 01 50
E-Mail: gerald@meinewegbegleiter.at
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