Bonuskarte Gruppencoaching Hochsensibilität

Illlustration zum Thema Hochsensibilität

Hochsensibel – ja, nein, weiß nicht? “Jetzt stell dich nicht so an”; “Sei nicht so sensibel”; “Leg’ dir ein dickeres Fell zu”, “Blende das doch einfach aus” Sie verspüren oft ein Gefühl der Überreizung und versuchen diesen Situationen vielleicht sogar aus dem Weg zu gehen? Egal, ob es sich dabei um Licht, Lärm, Gerüche, Geschmäcker […]

Gruppencoaching Hochsensibilität

Illlustration zum Thema Hochsensibilität

Hochsensibel – ja, nein, weiß nicht? “Jetzt stell dich nicht so an”; “Sei nicht so sensibel”; “Leg’ dir ein dickeres Fell zu”, “Blende das doch einfach aus” Sie verspüren oft ein Gefühl der Überreizung und versuchen diesen Situationen vielleicht sogar aus dem Weg zu gehen? Egal, ob es sich dabei um Licht, Lärm, Gerüche, Geschmäcker […]

Autogenes Training Grundkurs nach J.H. Schulz

Autogenes Training (AT) – ein Grundkurs nach J.H. Schulz AT ist eine autosuggestive Entspannungsmethode, damit wird eine Tiefenentspannung selbst herbeigeführt. Sie wollen das Autogene Training von Grund auf erlernen? Dazu braucht es die innere Bereitschaft und eine positive Einstellung. Training bedeutet üben – es reichen zu Beginn 2 Minuten (1-3x täglich), bis Ende des Kurses […]

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