Autogenes Training Grundkurs nach J.H. Schulz

Autogenes Training (AT) – ein Grundkurs nach J.H. Schulz AT ist eine autosuggestive Entspannungsmethode, damit wird eine Tiefenentspannung selbst herbeigeführt. Sie wollen das Autogene Training von Grund auf erlernen? Dazu braucht es die innere Bereitschaft und eine positive Einstellung. Training bedeutet üben – es reichen zu Beginn 2 Minuten (1-3x täglich), bis Ende des Kurses […]

Wegbegleiter Lauftreff für Groß & Klein

Nicht nur laufen …. Beim Wegbegleiter Lauftreff geht es auch um achtsame Atmung und deren positive Wirkung auf unser Wohlbefinden, gezielte Entspannungsübungen nach einem stressigen Arbeitstag, Training für innere und äußere Balance, positives Mindset, mentale Ausgeglichenheit und noch viel mehr …. Und das alles mit viel Spaß und Abwechslung für die ganze Familie! Lauftreff Groß […]

WordPress Cookie Plugin von Real Cookie Banner