Workshop-Package: Gesund bleiben statt gesund werden inklusive Praxistag

Salutogenese – Kohärenz – Resilienz

Gewinnen Sie eine andere Perspektive auf Ihre Gesundheit! Ob Positiv oder Negativ – es ist alles eine Frage der Einstellung.

Was bedeuten diese Begriffe? Salutogenese und Kohärenz noch nie gehört? Was hat das mit unserer Gesundheit zu tun? Der Begriff Resilienz wurde schon oft gehört, was bedeutet er für mich und meine Gesundheit wirklich? Genau diese Fragen wollen wir mit Ihnen erarbeiten und mit viel Praxis vertiefen.

Bei unserem Workshop am 9.3.2024 zeigen wir Ihnen wie Sie Ihr Mindset zu Ihrer Gesundheit positiv verändern können. Im Zusammenspiel von Resilienz und Salutogenese lassen sich die Faktoren identifizieren, die zur Entstehung und Erhaltung von Gesundheit und Wohlbefinden beitragen. Beide Konzepte teilen die Überzeugung, dass nicht nur das Vorhandensein von negativen Faktoren Krankheit und Stress verursacht, sondern dass auch das Vorhandensein von positiven Faktoren zur Gesundheit beiträgt.

Im Rahmen der Salutogenese stehen dabei vor allem die Kohärenzerfahrung und die Bewältigung von Belastungen im Fokus, während die Resilienz die Fähigkeit zur Anpassung und zum Umgang mit Herausforderungen betont.

Durch die Kombination beider Konzepte kann man sich ein umfassenderes Bild davon machen, wie man die psychische Gesundheit stärken, und sich gegen Stress und Belastungen wappnen kann.

Am zweiten Workshop am 20.4.2024 geht es vor allem um die Praxis zu den oben genannten Konzepten. Die vielen Übungen, zum Beispiel aus der Positiven Psychologie, helfen die psychische Gesundheit zu stärken, sich gegen Stress und Belastungen zu wappnen und das Mindset in Richtung Stärken stärken auszurichten.

Info zu Workshop-Package 9.3. u. 20.4. Gesund bleiben statt gesund werden
Flyer Workshop-Package 9.3. und 20.4.24

Zeitplan:

10 Uhr Start

Mittagspause 13-14 Uhr, bis 17 Uhr

2 Pausen mit 15 Minuten

  • 1Select Ticket
  • 2Teilnehmer
  • 3Bezahlung
  • 4Bestätigung
Teilnahme an beiden Workshops: Gesund bleiben statt gesund werden
500 Euro
Verfügbare Tickets: 80

Salutogenese - Kohärenz - Resilienz. Gewinnen Sie eine andere Perspektive auf Ihre Gesundheit! Ob Positiv oder Negativ – es ist alles eine Frage der Einstellung.

Das "Teilnahme an beiden Workshops: Gesund bleiben statt gesund werden"-Ticket ist ausverkauft. Sie können ein anderes Ticket oder ein anderes Datum versuchen.

Datum

09 Mrz 2024

Uhrzeit

10:00 - 17:00

Preis

€ 500,00

Standort

Gesundheitspark Göttlicher Heiland
Dornbacher Straße 20-30

Veranstalter

Meine Wegbegleiter (Team)
Meine Wegbegleiter (Team)
Telefon
+43 660 82 14 421
E-Mail
info@meinewegbegleiter.at
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